Так, я не поняла. Почему вес не уменьшился. 67 спустя неделю. Я так не играю(
Сегодня в институт к 5-6 паре, возьму с собой питевую активию без добавок и яблоко.

«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности» (Вильям ШЕКСПИР).

«И зачем вы мне нужны, если вы только что отобедали?» (Н.В. ГОГОЛЬ).

«Не делайте из еды культа» (ИЛЬФ и ПЕТРОВ).

«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Фаина РАНЕВСКАЯ).

«Вот - женщина. Она грустит, Что зеркало ее толстит» (Игорь ГУБЕРМАН).

«Не ищите препятствия - ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» (Джейн ВЕСТИН).

«Если женщина весит сто сорок фунтов, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит сто пятьдесят» (Хелен РОУЛЕНД ).

«Лишние килограммы откладываются там, где они всего заметнее» (Гудмунд ХЕРМЕС).


«Тело - багаж, который несешь всю жизнь.Чем он тяжелее, тем короче путешествие» (Арнолд ГЛАЗГОУ).

«Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить» (Владимир ТЕРЕНТЬЕВ).

«Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст»(Ратмир ТУМАНОВСКИЙ).

Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден - не приступай к еде; уже не голоден - прекращай еду (Проф. Апфельдорфер).

«Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса» (автор неизвестен).

«Мозговые клетки рождаются, умирают и не восстанавливаются, а жировые - живут вечно» (неизвестный студент-медик).

«Жуй неспеша - жизнь хороша!» (Ольга ЗАЙКИНА).

«Пьющий и переедающий занимаются одним делом - саморазрушением» (английская поговорка).

«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь» (автор не известен).

«Похудение - это образ мышления» (Ефим Стоянов).

«Похудение - это наука управления собой» (Ефим Стоянов).

«Желание похудеть требует уважения» (Ефим Стоянов).

«Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели» (М.НОРБЕКОВ).

«Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!» (Нина ЛОЗА).

анекдот:
Пришла женщина к диетологу: «Доктор, я от вашей диеты вчера совсем озверела. Чуть было не откусила мужу ухо».
Диетолог: «Подумаешь, всего-то восемьдесят калорий».

«Доктора скажут Вам, что, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите. Это, действительно, верно, если Вы член большой семьи» (неизвестный автор).

«Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!» (Дэн Беннет).

«Еще поколение тому назад люди по окончанию тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе. Теперь они нуждаются в движении» (неизвестный автор).

"Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо».

"Излишки пищи мешают тонкости ума".сенека

Блаженство не в лучах порфир,
Не в вкусе яств, не в неге слуха,
Но в здравьи и спокойстве духа, -
Умеренность есть лучший пир.
(Г.Р.Державин)

Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели.
(Веслав Брудзинъский)

Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей - завтрака, обеда и ужина.(Франк Ллойд Райт)

Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.(Гарри Сиком)

Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете.
(неизвестный автор)

Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым.
(Джим Исон)

Самое главное - выглядеть совершенно естественно; но для этого нужно очень много косметики. (Калвин Клейн)

Любовь - лучшая косметика. Но косметику купить легче.(Ив Сен-Лоран)

Чтобы выглядеть как богиня, нужно 20 минут. Но чтобы выглядеть естественно, нужно 3 часа.
(Янина Ипохорская)

Нет некрасивых женщин, есть только ленивые.(Хелена Рубинштейн)

Нет красивых женщин - есть некрасивые и хорошо накрашенные(Перефразированный Оскар Уайльд)



Эээх попадешь к вам в дом научишься есть всякую гадость - ну тащи сюда свою колбасу.(Карлсон)

Обаяние - смесь естественности и кокетства. (Андре Моруа)

У женщины обязательно должен быть какой-то жир, чтобы было с чем бороться. (Elle)

Лучшая приправа к пище - голод. (Сократ)

Сестра в гостях была.
Рассказывала вот что. Она купила какие-то банки в аптеке, которые нужно ставить на всякие части тела. Я знаю, что такие обычно на спину бабушке ставили зачем-то)) Воспоминания из детства))
Так вот. Их можно на проблемные места ставить и использовать против целюлита. Она сначала маслом тело смазывает, потом банки. А можно же сочетать с антицелюлитными кремами! Надо купить. Мы с мамой загорелись этой идеей)

Ураааа, я утром ела овсянку с яблоком! Я счааастливааа))))
Наконецто можно овсянку и фрукты. На_ко_нец_то!

завтрак: творог и 4 грецких ореха, зеленый чай
ланч: салат из сельдерея и листьев Айсберга, 2 вареных яйца и зеленый чай
обед: 2 жареных филе тилапии, вареная мойва 5 шт. зеленый чай
ужин: творог и 3 грецких ореха, зеленый чай


Болею(

завтрак: 130г творога 5% и зеленый чай
ланч: салат: листья Айсберга, перчик, креветки, моцарелла, помидор, подсолн масло
обед: 20шт арахиса, томатный сок
полдник: салат: огурец, листья Айсберга, сельдерей, моцарелла, подсолн масло
ужин: 120г творога 5% и зеленый чай

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Я в контакте