Правило трех "Н": Нет Ничего Невозможного!
0
Вопрос: Какой спорт для вас лучше для снижения или поддержания веса?
1. аэробика | 11 | (20.75%) | |
2. басейн | 15 | (28.3%) | |
3. тренажорный зал | 9 | (16.98%) | |
4. пилатес | 1 | (1.89%) | |
5. бодифлекс | 4 | (7.55%) | |
6. йога | 1 | (1.89%) | |
7. бег | 9 | (16.98%) | |
8. свой вариант | 3 | (5.66%) | |
Всего: | 53 Всего проголосовало: 31 |
Бассейн - нагрузка на все что можно. да и полезно. тренажерка для тонуса. Не массу качаем а приводим в порядок ))
1. Главное. Стесняюсь пока выходить куда-либо, даже в басейн, в купальнике.
2. Лень куда-то ехать, а ехать надо на автобусе и не на одном)
*о как я боялась на корпоративе раздеться до купальника. раздельного. типа он все увидит... но потом стало пох. ВЕДЬ ХОРОШО ДОЛЖНО БЫТЬ МНЕ *