Знаете, когда я так питаюсь..я люблю себя больше чем когда ем шоколад..
а ведь совсем недавно я ела его тоннами, так что я счастлива, что не пожираю кексы и печеньки, которые лежат в ящике стола. И не хочется. Я сегодня от творога с грушей получила такой кайф, словами не описать)))

Завтрак: банан, йогурт активия со злаками. кофе с молоком.
Перекус: питьевая активия со злаками.
Обед: гречка с рыбой.
Ужин: гречка с рыбой; творог 0% с грушей. Кофе с молоком.

Сегодня я ела после 6, ужин был в 20.30, поздно вернулась из института и очень хотела кушать.