завтрак: геркулес с грушей, зел чай 06.00
перекус: активия со злаками 11.00
обед: борщ 13.00
перекус: грейпфрут, мед и зеленый чай 15.30
перекус: ряженка 18.00
ужин: творог с грушей, зеленый чай 19.30
Оценка: 5
Сегодня занималась так же, только на ноги уменьшила упражнения, мышцам больно.
В целом довольна собой.
Весь день пью зеленый чай с чл меда, в туалет бегаю через каждые 20 минут, для меня это не свойственно*)))
Кстати, надо сделать замеры..а то я никак не решусь, я очень не хочу расстраиваться)
Вообще живот подтягивается по чуть-чуть, это видно, ох поскорей бы уже были видны более существенные результаты!