завтрак: овсянка с грушей, 2 кус. вафельного торта, кофе с молоком.
перекус: кукурузные палочки сладкие
обед: окрошка, драник, кусочек вафельного торта.
перекус: киндер делиз, кофе с молоком.
ужин: кефир 1% и печенье.
Оценка: 3-
Поругайте плз!
Понесло меня сегодня.
Хорошего немного есть: не ела после 5, каталась на велотренажоре пока не сбросила 700 калл.
С сегодняшнего дня начинаю ставить себе оценки за каждый день.